Wer kennt es nicht: der Abend bricht an und die Kinder fangen an zu husten. Da können Nächte manchmal ziemlich lang werden.
Wirkliche Linderung und einen ruhigen Schlaf verschafft hierfür eine vielfach erprobte Kräutermischung für die Duftlampe. Die Dämpfe beruhigen die Bronchien und das Nervensystem. Die Mischung ist auch zur Beruhigung bei Pseudokruppanfällen geeignet. Die Rezeptur kann in jeder Apotheke anfertigt werden:
90 g Kräutermischung enthalten
- 10 g Rosmarin
- 10 g Lorbeerblätter
- 20 g Zitronenmelisseblätter
- 20 g Thymian
- 40 g Lavendelblüten
Anwendung
Etwa 150 ml heißes Wasser in eine Duftlampe füllen, 1 EL Kräutermischung hineinfüllen, ein Teelicht unterstellen, Kräuter verdampfen lassen. Die Lampe aus Sicherheitsgründen lieber noch in einen hohen Topf stellen und in der Nähe des Bettes platzieren.
Es lohnt sich wirklich dieses einfache Rezept auszuprobieren, für entspannte Nächte!